Performance et musculation

Pour améliorer vos performances ou développer votre masse musculaire, vous pouvez vous supplémenter grâce à des compléments alimentaires naturels et dédiés.

Acides aminées, oméga-3, vitamines, minéraux, actifs… les compléments alimentaires peuvent vous permettre d’optimiser les résultats d’un programme de prise de masse musculaire. Ces compléments alimentaires spécifiques permettent d’améliorer la récupération, limiter la fatigue musculaire, fixer le calcium et développer la masse musculaire.

Quel complément alimentaire naturel pour prendre du muscle ?

Nous vous conseillons les BCAA qui sont à une combinaison de 3 acides aminés : la L-Leucine, la L-Valine et la L-Isoleucine, qui favorisent l’anabolisme musculaire. La Glutamine, l'acide aminé le plus présent dans le sang et dans les muscles et très populaire dans la pratique de la musculation. La spiruline, le superaliment qui combine à la fois, vitamines, minéraux et antioxydants. Le maca pour son apport en protéines, fer non héminique et vitamine C qui augmente l’assimilation du fer. La guarana constitue un super énergisant pour soutenir l’effort musculaire pendant la pratique et augmenter la concentration.

Parmi les meilleurs compléments alimentaires pour la musculation et la performance, on retrouve également les protéines en poudres.