Récupération

Afin d’améliorer votre récupération musculaire, éviter les crampes et les courbatures, supplémentez-vous avec des compléments alimentaires naturels spécifiques. L'hydratation, l'alimentation et les compléments alimentaires vont vous permettre de réparer le muscle pour le rendre plus fort et plus résistant. Sans une bonne récupération musculaire, les toxines demeurent, ce qui peut causer de la fatigue, une stagnation et un risque de blessure accru.

Quel complément alimentaire pour la récupération sportive ?

Le Magnésium nourrit les cellules musculaires et décontracte lors de la phase de récupération musculaire. Vous pouvez le consommer en gélules ou comprimés, mais également en externe via l’huile de magnésium transcutanée. Le Collagène, un excellent réparateur articulaire, qui limite également les tendinites et les douleurs. Les BCAA qui protègent le muscle, accélèrent la récupération, diminuent la sensation de fatigue et développent la puissance musculaire.

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